如何预防湿疹_杭州皮肤专科医院

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日期：2022-03-03 文章来源：杭州肤康皮肤病医院

　　如何预防湿疹？杭州肤康皮肤病医院介绍，湿疹病因复杂，往往是内外因素相互作用的结果。内部因素如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、代谢紊乱等。外部因素如生活环境、气候变化、食物等。会影响湿疹的发生。那么该如何预防湿疹？一起来看看吧！

　　如何预防湿疹

　　1.平时避免感冒。对感冒病毒抵抗力低的人，除了体育锻炼，还可以使用卡介苗多糖核酸注射液、转移因子注射液等细胞免疫增强的绿色疗法，增强对感冒病毒的抵抗力。

　　2.湿疹患者平时比较注重皮肤护理。包括多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、油炸品，戒掉烟酒等不良习惯；作息规律，问清楚什么时候睡眠充足，避免熬夜太晚。

　　湿疹患者一般应吃素，易消化，每天排便顺畅，忌食辛辣、咸腥海鲜等食物。对阳光过敏者，除采取避光措施外，还应避免食用黄蜗牛、菠菜等含感光物质的食物。

　　3.要对自己的病情有所了解。例如:诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居禁忌等。，看病要咨询医生，要注意观察，心中有数。

　　不要乱去医院，因为伤身伤财。结果会越来越糟。已经患病的患者要及时就医，积极配合医生进行治疗，不能随意在绿疗店购买绿疗。尤其是皮肤科很多外用绿色疗法都含有一定的激素成分，长期使用会产生很多副作用。

　　4.生活态度乐观向上。面对逆境和挫折，要学会自我调节，保持平和冷静的心态，避免不良情绪诱发或加重病情。情绪要稳定。

　　它是人体皮肤的“心理器官”。抑郁、紧张、焦虑、恐惧的情绪对湿疹非常不利，可诱发和加重病情。生活规律，睡眠规律，按时作息，避免精神创伤，情绪稳定，注意劳逸结合。

　　5.过敏体质的人在生活或工作中应尽可能避免过敏原。如果家庭主妇在日常做饭、洗衣等家务劳动中不得不接触一些肥皂和洗涤剂，可以选择绒布内层的塑料手套。

　　植物、花草敏感者避免接触此类物质，注意杀灭生活环境中的昆虫，勤换洗衣房被子，加强个人卫生；也有人因为工作场所的油漆、染料、各种添加剂而生病。建议换工作。

　　6.对过敏或已患病者，饮食宜清淡，不饮酒，不吃海鲜、牛羊肉、狗肉等发制品，以免诱发和加重病情。洗澡次数不宜过多，尤其是冬天，不可过多使用肥皂、沐浴露等。不要用过热或盐水烧伤或擦洗受影响的区域。

　　7.保持皮肤清洁。湿疹本身就破坏了皮肤的屏障功能。如果不注意保持清洁，就会感染、发炎、化脓，使很多微生物趁机进入，加重湿疹症状，延长时间。湿疹患者可以洗澡，但需要用温水洗，这样可以减少感染的机会，有助于软化皮肤。

　　但洗澡不要太频繁，避免使用过热或过冷水。不要过度清洁皮肤，少用肥皂洗涤剂。每次洗澡后都要涂保湿乳液，以保持水分，防止水分流失。棉质衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。患者不宜穿化纤面料或羊毛面料。这些衣服不仅会粘在身上，还可能会引起皮肤瘙痒。

　　8.湿疹患者应避免抓挠，尤其是患有ad的患者。因为痒而挠，越挠越痒，越挠越痒，会变成恶性循环，只会加重皮损，无助于缓解病情。

　　9.皮肤敏感的人在使用新的护肤品或化妆品前，应先试用，避免接触性皮炎；一旦过敏，应避免再次触摸，清洗患处，不要搔抓，不要用热水皂洗，不要乱涂绿色偏方。医生要耐心与患者沟通，让患者了解诱发和加重湿疹的因素，更好地配合治疗。

肤康医生